2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1316 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Banana Prata, Suco de Morango, Carrefour Mini Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giraffas Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alheira. 軽食/その他: Nestlé Iogurte com Mel, Salgadinho de Festa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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