2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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374 kcal
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脂質: 7.09g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 61.62g.
朝食: التمر. 昼食: Poulet صدر دجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. 軽食/その他: الموز, امبسادور شكلاطةسوداء, كانديا كانديا, Ollagro شوفان, التمر, Sommam Fromage. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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