2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1929 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 124.29g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Лаваш Армянский Печорский, Ратибор Варенье Смородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), НЕВА Зефир, Вятушка Молоко 2%. 昼食: Грудка Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Гречневая, Горбуша. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Вятушка Творог 3%, Главпродукт Варенье Черничное, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|