2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1009 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Lala Leche Deslactosada, Plátano. 昼食: Arroz Blanco, Pierna de Pollo. 夕食: Boing! Jugo de Mango. 軽食/その他: Gerber Gerber Plátano . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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