2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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348 kcal
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脂質: 6.43g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 49.44g.
朝食: Голден Яблоко , Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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