2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1001 kcal
|
脂質: 37.82g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Vivani Чёрный Шоколад 100%, N1 Biscuiți Cu Stafide, VIS Gem de Caise, Scotti Хлебцы Fine Herbs, Bonfesto Cream Cheese Сливочный , JLC Făguraş. 昼食: Vivani Чёрный Шоколад 100%, Мёд, Franzeluta Turte Dulci Luxus Cu Prune, Delicios Кукуруза Консервированная, Перец Запечённый в Духовке , Zott Zottarella (Mozzarella Light), Яичный Белок, O Pret Mic Lavas O! Pret Mic *. 夕食: Franzeluta Turte Dulci Luxus Cu Prune, Milina Brînza De Capra, Delicios Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|