2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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746 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Nescau, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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