2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1339 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Экопродукт Варенье Клубника, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . 昼食: Сушки, Greenbox Стейк из Индейки с Брокколи, Greenbox Уха по-Фински. 軽食/その他: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Яблоко Зеленое, Клементины. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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