2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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696 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 98.12g.
朝食: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: SACIA Sopa Carne com Legumes. 夕食: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Bife de Fígado. 軽食/その他: Triunfo Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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