2015年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 15日:
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3499 kcal
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脂質: 131.83g | たんぱく質: 162.55g | 炭水化物: 425.72g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Wiórki Kokosowe, Radix-Bis Płatki Owsiane, Rodzynki. 昼食: Sok Pomarańczowy, Pizza z Serem, Mlekpol Mleko 3,2%, Fitness Authority Mass Core. 夕食: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. 軽食/その他: Kujawski Olej, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Rodzynki, Pilos Twaróg Półtłusty. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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