2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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928 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: Danone Iogurte Grego, Tapioca. 昼食: Suco de Acerola, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Penne. 夕食: Café, Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Banana, Uva Itália, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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