2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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2613 kcal
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脂質: 114.07g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 305.56g.
朝食: Crazy Jack Dessicated Coconut , Aldi Crisps, Leite Evaporado, Pão de Queijo, Trufa de Chocolate, Morrisons Cheese, Tomates, Peito de Frango, Asda Gluten Free Spaghetti, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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