2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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190 kcal
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脂質: 2.93g | たんぱく質: 8.24g | 炭水化物: 35.03g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Hurma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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