2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1365 kcal
|
脂質: 70.55g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 101.81g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 夕食: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, 6 Соток Зелёный Горошек. 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|