2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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787 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Mischbrot, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst. 昼食: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 夕食: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 軽食/その他: Meine Kuchen Welt Frischen-Waffeln, Kaffee. もっと...
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1835 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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