2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1288 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Яичный Омлет. 昼食: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 夕食: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|