2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1672 kcal
|
脂質: 78.13g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 165.54g.
朝食: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Сахар, Iberica Оливки без Косточки, Grow Food Салат Из Свежих Овощей С Пряным Маслом, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 昼食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Сахар, Просто Сливки 10%, Шашлык из Свинины, Печеные Овощи, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 夕食: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, NEO Мажитель Клубника, Печеные Овощи, Помидоры, Перекресток Булочка Фитнес, Болгарский Перец, Судак Жареный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|