2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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3208 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 224.00g | 炭水化物: 441.00g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Vocaso Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Mr. Ricco Соус Цезарь, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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