2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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476 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 54.94g.
朝食: Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkornwrap. 夕食: Buschbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Zucchini. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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