2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
433 kcal
|
脂質: 22.74g | たんぱく質: 19.30g | 炭水化物: 35.08g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural de Cabra, Hacendado Pipa Calabaza Natural. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|