2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1583 kcal
|
脂質: 79.66g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Аладушкин Багет Зерновой. 昼食: Винегрет, Плов с Курицей. 夕食: Бразильские Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|