2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1316 kcal 脂質: 35.73g | たんぱく質: 39.39g | 炭水化物: 209.29g.   朝食: Banane, Crêpes Nature. 昼食: Pizza Margherita, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 夕食: Cocktail de Jus de Canneberge (en Bouteille), Cookie, Gâteau au Yaourt. もっと...
1579 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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