2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1485 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Буше Шоколадный Брауни , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Пятерочка Авокадо. 昼食: Сицилия Пицца с Креветками, Лососем и Сыром Фетаки , Баранья Лопатка в Духовке . 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|