2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1101 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Garibaldi Колбаса Докторская , Жареное Яйцо, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком. 昼食: Metro Chef Сметана 30%, Лук, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной со Сметаной, Guylian Бельгийские Конфеты, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|