2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1371 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 128.81g | 炭水化物: 57.41g.
朝食: Мистраль Бурый Рис, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. 昼食: Вкуснотеево Кефир 1%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Trawa Арахисовая Мука. 夕食: Желудки Куриные. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|