|
Месяц до моря🥺🙀
|
86 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1286 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 164.34g.
朝食: Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе, Метрополис Пирожное Пончо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Увелка Доброе Утро Геркулес. 昼食: Lipton Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Папа Может Сервелат Финский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|