2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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2134 kcal
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脂質: 106.47g | たんぱく質: 136.15g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: Esselunga Succo di Ananas, Nocciole, Dattero, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi. 昼食: Cheesecake, Agnello, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Pasta Fresca. 夕食: Arachidi, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola). 軽食/その他: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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