2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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2000 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 373.09g.
朝食: Мороженое Пломбир, Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. 昼食: Дыня Торпеда. 夕食: Мороженое Пломбир. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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