2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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2025 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 141.35g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Малина, Творог 9%. 軽食/その他: Персики, Домик в деревне Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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