2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1860 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 230.96g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Малина, Эконива Молоко 2,5% , Данон Актибио, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Макфа Вермишель, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Бульон из Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия. 軽食/その他: Gerard Malti Keks, Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Alpen Gold Шоколад Молочный, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 5%, Эконива Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Дыня, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|