2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1354 kcal
|
脂質: 23.38g | たんぱく質: 143.11g | 炭水化物: 138.16g.
朝食: Беллакт Каша Безмолочная Рисовая, Яйцо. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Маранита Фарш из Филе Цыплят. 夕食: Куриное Филе, Эколайн Рис Басмати. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|