2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
3687 kcal
|
脂質: 117.10g | たんぱく質: 299.03g | 炭水化物: 351.67g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Сахар, BCAA, Вода, Мальтодекстрин, Курица в Сливках, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Курица в Сливках, Свежов Гарнир Рис с Маслом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|