2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1594 kcal
|
脂質: 88.55g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Астория Соус Сырный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская, ВкусВилл Окрошка. 夕食: Атяшево Купаты Сочные. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабушкина Крынка Сыр Монастырский, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|