2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1324 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Лук, Морской Коктейль , Арнаут Лаваш, Сахар, Индилайт Ветчина, Ламбер Сыр 50%. 昼食: Самбери Курица Тушеная с Овощами . 夕食: Нектарины, Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милград Творожный Сыр Классический, Огурец. 軽食/その他: Морской Коктейль , Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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