2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1407 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 161.88g | 炭水化物: 64.77g.
朝食: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. 昼食: Krombacher Alkoholfrei, Gut & Günstig Forellenfilets. 夕食: Gut & Günstig Forellenfilets. 軽食/その他: Bussy Mix Ice Pops, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, REWE Sandwich Eis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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