2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1106 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 107.20g.
朝食: Telur Puyuh, Bubur Ayam. 夕食: Mangga, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 軽食/その他: Lemper, Risoles, Nextar Nastar. もっと...
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体重に変化ありません
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