2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1485 kcal
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脂質: 124.60g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 36.10g.
朝食: Bulletproof Coffee. 昼食: Aldi Bio Lachsfilets, Kopfsalat, Rote Zwiebeln, Géramont Geramont Mini, Gurke (Geschält), Salzgurken. 軽食/その他: Bresso Walnuss, Grüne Oliven, Sockeye Wildlachs, Lidl Frischkäse, Gurke (mit Schale), Géramont Geramont Mini. もっと...
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週に7 kg減量中
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