2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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215.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1701 kcal
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脂質: 86.99g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 113.96g.
昼食前: Naartjie. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Shisanyama Chicken Steaks. 間食: Woolworths Salami Sticks. 夕食: Clover Butro, Woolworths Slimmers Choice Gouda, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Woolworths Country Vegetable Soup. 軽食/その他: Coca-Cola Coke Zero. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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