2023年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1576 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Кабачок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . 昼食: Maggi Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. 夕食: Сыр, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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