2023年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1702 kcal
|
脂質: 83.31g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Huevo, ENA Whey Protein (30g), Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso Untable, La Serenísima Queso Port Salut. 昼食: Alcaucil, Aceite de Oliva, Vacalin Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Vegana, Not Co Not Chicken Mila. 夕食: Hardcore Whey Protein, Ilolay Queso Port Salut Light, Tonadita Queso para Untar Light , Lactal Pan Salvado. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|