2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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2634 kcal
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脂質: 174.38g | たんぱく質: 204.95g | 炭水化物: 54.94g.
朝食: Quillayes Queso Chanco, Jumbo Pan Low Carb . 昼食: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Calo Queso Gauda, Carne Molida. 軽食/その他: Soprole Protein +, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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