2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1174 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Café. 昼食: Nestlé Suflair Duo, Pullman Rap10 Integral, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heinz Ketchup. 夕食: Ovo, Frimesa Iogurte Zero Morango, Bacon. 軽食/その他: Mexerica, Dori Pettiz Amendoim Crocante. もっと...
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体重に変化ありません
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