2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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917 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 83.68g.
朝食: Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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