2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1680 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 224.16g.
昼食: Tastic Brown Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 夕食: Vetkoek, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Sugar. 軽食/その他: Bakers Ginger Biscuits, Carrots , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tastic Brown Rice, Nativa Turbovite. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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