2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1862 kcal
|
脂質: 73.16g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 162.40g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Green Ray Зелёный Горошек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каша на отрубях. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гречка с куриным филе, Летний салат. 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Бульон с куриным филе, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Летний салат. 軽食/その他: Сахарный Горох, Campina Сливки Порционные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Летний салат, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|