2023年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 70.47g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 219.42g.
朝食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Лента Картофель Айдахо. 昼食: Шарлотка. 夕食: Горбуша Соленая, Лента Картофель Айдахо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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