2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1551 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: UPN Bipro Classic, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas . 昼食前: Guadalupe Mogolla Integral. 昼食: Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Hígado. 昼食後: Noel Galletas Festival, Mandarinas. 夕食: Bimbo Tostaos, Mantequilla, Latti Leche Entera, Pan Blanco. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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