2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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2086 kcal
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脂質: 97.40g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 202.61g.
昼食: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Tortilla, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, So Good Chicken Katsu, ABC Saus Sambal, tomat, Mentimun (dengan Kulit), jagung, Wortel, Kubis Merah, Selada, Telur Rebus. 夕食: Telur, Forvita Margarine, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Brand Ayam Serundeng, Ayam Goreng, Forvita Margarine, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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