2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
2078 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 167.68g | 炭水化物: 214.99g.
朝食: Сэндвич ветчина и сыр. 昼食: Соба с курицей и овощами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Mutant Protein PRO (Banana Cream), Самокат Молоко 1%. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|