2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1939 kcal
|
脂質: 88.77g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Лавка Пекаря Пирог с Рыбой . 昼食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Sen Soy Соус Унаги. 夕食: Круглый Год Салат Листовой, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Клементины, Помидоры. 軽食/その他: Клементины, Банан, Инжирный Персик, Кабачки Жареные, Лента Фасоль Белая Консервированная, Майонез, Круглый Год Салат Листовой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|